Você vai comer menos sem perceber

Compre pequenos pratos e copos altos e estreitos. Neste caso, você vai comer menos sem perceber. No experimento de Wonsink, os sujeitos bebiam 25 a 30% a mais de copos largos do que de estreitos, e de uma tigela de litro eles consumiam 31% a mais do que meio litro. Retire da vista caixas de […]



Escolhendo alimentos saudáveis para eliminar peso extra

Os grãos integrais não são apenas um depósito de vitaminas e minerais, mas também uma fonte de fibras. Pesquisadores demonstraram que os produtos de grãos integrais são muito saudáveis. O uso regular de pão integral, macarrão e arroz integral reduz drasticamente o risco de doenças cardiovasculares, respiratórias e certos tipos de câncer (incluindo cólon e […]


Formas psicológicas (psicogênicas), orgânicas e mistas da Disfunção Erétil

A maioria dos homens explica problemas de ereção (potência) por distúrbios psicológicos. No entanto, foi demonstrado que, em 80% dos casos, a DE tem uma natureza orgânica e surge como uma complicação de várias doenças somáticas. Estes incluem diabetes, doenças vasculares, distúrbios neurológicos, distúrbios hormonais, lesões. Além disso, distúrbios da função sexual podem ser um […]



Tipos de disfunções sexuais incluem:

Se você está preocupado com a disfunção erétil, fale com o seu médico, mesmo se você estiver embaraçado. Se a disfunção erétil é um problema em curso, no entanto, isso pode causar estresse, afetar a sua auto-confiança e contribuir para problemas de relacionamento. Embora possa ter um impacto negativo na vida sexual, é uma condição […]


Dieta de sucesso para emagrecer

O café da manhã é obrigatório! Cientistas americanos investigaram quase 4.000 dietas. E descobriram: as pessoas que tomam café da manhã diariamente perdem peso de forma mais eficaz. Um café da manhã saudável e nutritivo inclui proteínas, cereais integrais e frutas. Esses produtos ajudam a manter o nível ideal de insulina no sangue durante toda […]